건강한 싱글라이프_이유있는 모임 「123 루틴챌린지」

▶ 일시 : 2025.11.25.(화) 11:00 ~ 13:00

▶ 장소 : 금천누리종합사회복지관 3층 교육실

▶ 내용 : 123루틴챌린지 시상식 및 점심식사

건강한 싱글라이프의 이유있는 모임을 시작하면서 매달 달력을 나눠드렸었죠!

하루하루 자신이 이루고자 하는 목표 한가지를 써서 달력에 체크해보도록 과제를 내드렸습니다.

어떤 분은 '안양천 걷기'를,

또 어떤 분은 '자전거 타기'를

그렇게 123루틴챌린지 과제들을 모아서 시상식을 했어요.

최우수상, 우수상, 특별상을 시상하면서

참여 어르신들께 한분한분 상장을 읽어드리며 선물을 함께 드렸습니다.

이렇게 상을 받아본 게 얼마만이냐고도 하시고, 그리고 또 처음 받아본다는 분도 있었어요.

9월부터 매주 수,목마다 진행했었던 어르신 이유있는 모임이

오늘을 끝으로 마지막을 맞이하게 되었습니다.

보드게임 10회기, 수지침 교육 10회기, 총 20회기를 어르신들과 함께했네요.

가장 많이 하신 말씀 중에 하나가

"오늘이 정말 마지막이에요?"일 정도로 모든 참여 어르신들이 굉장히 아쉬워했답니다.

보드게임을 처음 시작할 때만 하더라도

게임이 너무 어려워 보여서 괜히 '재미없을 것 같다', '쉬운 거 하고 싶다'

이런 얘기들을 종종 말씀하셨었는데 오늘에서야 '처음에만 어렵지. 이제는 즐긴다니까' 라고 하셨어요.

수지침 교육도 팔다리부터 손가락까지 다같이 쭉쭉 스트레칭도 하고

지압과 뜸도 함께하니까 매주 머리도 맑아지고 건강해지는 기분이 든다고 소감을 나눠주셨어요.

우리 프로그램이 건강한 싱글라이프인 만큼, 참여해주신 모든 어르신들이

건강한 삶을 사실 수 있도록 저희 금천누리종합사회복지관이 늘 응원하겠습니다!