주민이 주민을 돌보는 지역사회를 꿈꾸며
지역주민과 함께, 느리지만 꾸준한 발걸음으로
노력하겠습니다.
주민이 주민을 돌보는 지역사회를 꿈꾸며
지역주민과 함께, 느리지만 꾸준한 발걸음으로
노력하겠습니다.
글과 사진을 통해 프로그램 후기 및 실천사례를 소개합니다.
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25-03-19
날이 따뜻해지기 시작하는 3월, 겨울 동안 뻣뻣하게 굳어있던 몸을 풀고 싶지 않으신가요?
우리 복지관에서는 잘못된 자세로 굳어버린 자세를 교정하기 위한 '바른자세 척추운동 SNPE'를 운영하고 있습니다!
본격적으로 운동을 배우기 전 도구를 구입하시기 망설여지기도 하고, 어떤 운동인지 살짝 맛보고 싶으신 분들을 위해 3월 한 달 동안에는 체험형으로 수업을 진행하고 있습니다.
수업에 참여하신 분들께서는 '도구를 활용해 근육을 푸니까 너무 시원해요'
'만성이던 어깨와 허리 통증이 풀려서 너무 신기해요!'
'꾸준히 수업에 참여해서 올바른 자세를 잡고 싶어요!' 등 참여하신 분들의 만족스러운 이야기가 들렸는데요, 유익한 수업이 장기적으로 이어질 수 있도록 많은 관심 부탁드립니다~
※ 문의: 임은선 사회복지사(02-868-6856)
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